Isotoon
De Isotoonmethode

Praten, doen, bewegen en beleven

In balans
Isotoon betekent: in balans zijn. De 'drive' van binnenuit en de druk van buitenaf zijn in evenwicht. Dit in tegenstelling tot een hypertone situatie (te veel druk van buitenaf) of een hypotone situatie (te veel druk van binnenuit). De Isotoonmethode brengt u weer in contact met uw werkelijke ik. Degene die u was voordat allerlei andere zaken uw blik vertroebelden. Voordat u de balans in uw leven kwijt raakte.

Wie bent u en wat wilt u echt?
Uniek aan de Isotoonmethode is dat we samen met u de probleemsituatie inzichtelijk maken. Geen snelle tips en trucs dus, maar een ontdekkingstocht naar wat u drijft en wat uw blokkades zijn.
Hiervoor nemen we verschillende aspecten onder de loep:

  • biologische: fysieke lichaamshouding en energiehuishouding
  • psychologische: beeld van uzelf, gedachten en overtuigingen over uzelf en uw werk en inzicht in uw persoonlijkheid
  • sociale: hoe sociaal vaardig bent u, inzicht in uw invloed en communicatiestijl
  • emotionele: van welke emoties bent u zich bewust en van welke niet? Hoe geeft u expressie aan uw emoties en aan wie?

Praten, maar ook doen
Natuurlijk zullen we gesprekken voeren. Maar we maken ook gebruik van bewegings- en lichaamshoudingsoefeningen en rollenspellen. U leert niet alleen op rationeel en cognitief niveau maar ook door ervaringen op te doen en (weer) te gaan voelen wat goed voor u is!

Het resultaat?

  • Meer vitaliteit en creativiteit
  • inzicht in: wie ik ben, wat ik wil, waar ik wel/niet invloed op heb en waar ik goed in ben?
  • meer zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • groter zelfsturend vermogen
  • pro-actieve houding en meer eigen verantwoordelijkheid

 
20122