Isotoon
Impulscontrole: Wat gaan we doen?

De training impulscontrole is sterk gestructureerd en individueel gericht. We maken gebruik van verschillende methoden:

  • confrontatie met voor u moeilijke situaties
  • corrigeren van irrationele gedachten en negatief zelfbeeld
  • zelfcontroletechnieken
  • ontspanningsoefeningen, ademtechnieken, aandachtstraining
  • aandacht voor lichaamshouding en versterken van de vaardigheden in non-verbale communicatie
  • lichamelijke trainingsoefeningen en -opdrachten om aan den lijve te ervaren hoe belangrijk timing en intensiteit van kracht en lading zijn.
In overleg met u bekijken we of een gesprek met uw leidinggevende aan het begin en aan het eind van het traject, een positieve bijdrage kan leveren aan het inpassen van de veranderingen in de werksituatie.

 
20122