Isotoon
Personal coaching: Wat gaan we doen?

De Isotoonmethode biedt een combinatie van verbale en non-verbale technieken om in contact te komen met uzelf en uw vitaliteit te vergroten. Specifieke trainingselementen zijn:

  • ontspanningsoefeningen en meditatievormen om tot innerlijke rust en bezinning te komen
  • creatieve opdrachten en actieve coachingsvormen op zingeving en contact met innerlijke drijfveren
  • coachinggesprekken om persoonlijkheidskenmerken helder te krijgen en een praktische analyse van uw valkuilen en uitdagingen te maken
  • imaginatietechnieken om uw verbeelding te stimuleren
  • sociaal-emotionele vaardigheidstraining om uw EQ te verhogen en alternatieve copingstijlen aan te leren
  • (optioneel) conflicthantering
  • (optioneel) zelfbeeldmanagement

 
20122